Cómo afecta la menopausia a tu salud bucal

La menopausia ocurre alrededor de los 50 años y este proceso tiene como base unos cambios hormonales que tendrán como consecuencia una serie de manifestaciones en el área de la salud general y también a nivel bucal.

Atención odontológica en la paciente menopáusica

En primer lugar, el profesional tiene que revisar con frecuencia el historial clínico de la paciente, tanto en la vertiente médica (alergias, consumo de fármacos…) como odontológica (exploración de la mucosa, estado dentario y periodontal, y la cantidad y calidad del flujo salival).

Otro aspecto básico en las mujeres menopáusicas es una correcta prevención para intentar mantener los niveles de placa bajos, evitando futuras infecciones odontológicas. Para ello es fundamental el control mecánico de la placa, es decir, realizar una buena limpieza de los dientes complementada con el uso de un antiséptico, como por ejemplo la clorhexidina.

Alimentos sanos

Si se consumen de manera natural, sus beneficios se multiplican. Está demostrado que las mejores dietas incluyen alimentos naturales no procesados y de todos los grupos, pues este estado les permite mantener todas sus proteínas y beneficios para el organismo.

1. Moras. Toda las clases de bayas que tienen características similares presentan beneficios similares para el organismo. Son ricas en potasio y azúcares necesarios para la desintoxicación del organismo. Las fresas y frambuesas son antioxidantes e incluso ayudan a prevenir el cáncer.

2. Fríjoles. Las semillas derivadas de las plantas leguminosas son rico en proteínas, y fibra además de estar asociados a beneficios en el tratamiento contra enfermedades crónico degenerativas como las cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.

3. Frutos secos. Se refiere al grupo compuesto por nueces, avellanas, almendras y castañas. Su consumo regular disminuye hasta en un 50 por ciento el riesgo de padecer infartos. Son alimentos proveedores de energía para el organismo y de vitaminas así como una fuente importante de calcio.

4. Salmón. Para prevenir los efectos del envejecimiento celular, el mejor alimento es el pescado. En el caso de los peces de agua frías o templadas como el salmón, la caballa y las sardinas el beneficio es aún mayor debido a la gran presencia e ácido Omega-3 que contienen.

5. Leche cruda. Son muchas las posiciones encontradas entre los defensores de beberla cruda o pasteurizada, el hacerlo de manera natural ayuda a fortalecer los huesos, mejorar la digestión y contienen probióticos.

6. Carne de pasturas. Es la forma más natural de consumir este alimento debido a que contiene menos grasas totales y menor cantidad de colesterol por cada 100 gramos. La cantidad de ácidos Omega-3 y Omega-6 es la ideal para prevenir enfermedades cardiacas, diabetes y padecimientos mentales.

7. Huevos. Son considerados por muchos científicos como el alimento ideal. Es una de las principales fuentes de antioxidantes presentes en la naturaleza. Sus beneficios incluyen además la presencia de 13 vitaminas y minerales diferentes que ayudan a desarrollar anticuerpos y el desarrollo de músculos, piel, cabello y hormonas.

8. Vegetales Verdes. De todas las frutas y verduras son las que aportan los mayores benéficos a la nutrición humana. Contienen vitaminas, minerales y son una gran fuente de antioxidantes. Contienen mayores cantidades de hierro, calcio y proteínas que la carne.

9. Manzanas. Tienen propiedades anticancerígenas y son una fuente importante de vitamina C. Su aporte calórico bajo y su alta cantidad de fibra la hacen un alimento ideal para el control de la obesidad. Son especialmente eficaces en el tratamiento de enfermedades del sistema digestivo.

10 Cebollas y Ajos. Ayudan a prevenir el desarrollo de cáncer en el organismo. Desde tiempos ancestrales formaron parte de las terapias naturistas de casi todas las culturas. Son antiinflamatorios, combaten infecciones, mejoran la circulación, previenen la hipertensión y son analgésicos.

Calidad de vida e implantes

Tener una dentadura cuidada repercute directamente en nuestra calidad de vida. Los dientes proporcionan los rasgos individuales en la zona de la boca y proyectan una buena imagen en todos los ámbitos de la vida.

Una buena dentadura aporta seguridad y autoconfianza en uno mismo. Sin embargo, la vida también deja sus huellas en nuestros dientes. Las enfermedades o traumatismos pueden provocar la pérdida de dientes. La ausencia de uno o más dientes tiene consecuencias funcionales y estéticas.

Las pérdidas dentarias no son totalmente irreversibles. Desde hace casi 30 años, los implantes dentales ofrecen la posibilidad de sustituirlos, los dientes son similares a los naturales y son para siempre. El implante asume las funciones de la raíz dentaria, constituyendo el apoyo de la restauración o prótesis dental.
Este tratamiento cuenta con una sólida base científica y se lleva a cabo con éxito desde hace decenios. Los implantes dentales ayudan proporcionar una mayor calidad de vida.

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